精子少、硬度不够、腰酸腿软，两肾不舒服怎么办？-宝山区肾虚证推荐专家

我一直以为自己是一个健康的男人，直到那天我发现自己精子少、勃起功能障碍，腰酸腿软，两肾不舒服。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的日常生活和工作。我开始四处寻找解决方案，最后在互联网医院找到了这位医生。

医生告诉我，我的问题主要是由于过度手淫导致的肾虚。他们详细解释了我的症状，并提供了一系列的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整。他们还强调了夫妻间的和谐关系对于恢复健康的重要性。

我按照医生的建议开始了治疗，逐渐减少了手淫的频率和强度，并开始服用枸橼酸西地那非片和参茸鞭丸。同时，我也开始注意自己的饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善，精子数量增加，勃起功能也恢复正常，腰酸腿软和肾虚的感觉也消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免过度放纵，及时寻求专业的医疗帮助。感谢这位医生和互联网医院，帮助我找回了健康和自信。