我怎么老是吃不胖？身高178体重53KG，偏瘦，想增重-吉林市低体重推荐专家

我一直被人称为“竹竿”，身高178cm，体重却只有53kg。每次和朋友聚餐，总能看到他们吃得津津有味，而我却只能看着盘子里的食物发愁。无论我怎么努力吃，体重就是不见长。这种情况让我非常焦虑和困扰，甚至开始怀疑自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的日常生活习惯，包括饮食、睡眠和排便情况。得知我不腹泻、爱吃荤菜、睡眠正常后，医生建议我检查空腹血糖、甲状腺激素水平和彩超，肝肾功能，以排除潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始了增重的旅程。每天都要摄入足够的能量，包括300克左右的碳水化合物、80-100克的蛋白质和80克左右的脂肪。同时，保持良好的作息习惯和肠胃功能也非常重要。医生还建议我可以适量补充乳清蛋白粉，以帮助增加体重。

通过这次线上问诊，我不仅找到了增重的方法，也对自己的健康状况有了更深入的了解。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，他们的帮助让我重新找回了自信和健康的生活方式。