骨流失吃什么牌子的钙片好？-南开区骨质疏松症推荐专家

我是一位中年女性，最近总是感觉腰酸背痛，尤其是在长时间站立或坐着后更为明显。起初我以为是工作压力大或是缺乏运动所致，但随着时间的推移，症状并没有改善，反而愈演愈烈。有时候甚至会出现手脚麻木的现象，令我非常担忧。经过一番自我诊断和网上搜索，我怀疑自己可能患上了肾虚和骨质疏松症，于是决定寻求专业医生的帮助。

在南开区的一家医院，我通过线上问诊平台与一位资深的中医专家进行了交流。医生首先询问了我的具体症状和生活习惯，然后建议我服用乳钙和维生素D3来补充钙质和促进钙的吸收。对于我的疑问，医生解释说碳酸钙虽然便宜但吸收效果不如乳钙，特别是对于中老年人来说。医生还推荐了一些国产的乳钙产品，并提到如果不介意使用进口产品，钙尔奇也是一个不错的选择。最后，医生再次强调了维生素D3的重要性，并提供了一个品牌的D3补充剂。

在医生的指导下，我开始了补钙和调理的旅程。每天早晚各服用一片乳钙和一粒维生素D3，坚持了一个月后，我的腰酸背痛症状明显减轻，手脚麻木的情况也得到了改善。虽然还需要继续服用一段时间，但我已经感受到了希望和信心。