失眠怎么办？吃药有用吗？-武汉市失眠症推荐专家

我从小就有失眠的毛病，尤其是在压力大的时候，总是辗转反侧，难以入睡。长期以来，我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至尝试一些非处方药物。但是，效果总是有限，我的失眠问题依然存在。

最近，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取针对性的治疗建议。与传统的医院就诊相比，线上问诊既方便又省时，非常适合像我这样忙碌的人群。

在与医生进行了初步的沟通后，我被建议进行一次睡眠检测，以确定我的失眠问题的具体原因。虽然我对这个过程有些担心，但医生告诉我这是一种非常安全和无痛的检查，可以帮助我们更好地理解我的睡眠模式。经过一晚上的监测，医生发现我的深度睡眠时间不足，这可能是导致我白天疲劳和注意力不集中的原因之一。

基于这些结果，医生为我制定了一份个性化的治疗计划，包括调整我的作息时间、进行一些放松训练和使用特定的药物来帮助我入睡。同时，医生还建议我进行基因检测，以确定哪种药物对我最有效。通过这种方式，我可以避免不必要的副作用，找到最适合我的治疗方案。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生团队一直与我保持密切的联系，提供了及时的支持和指导。他们的专业知识和关心让我感到非常安心和放心。现在，我的睡眠质量已经有了明显的改善，我再也不用担心夜晚的失眠问题了。