司机腰间盘突出，想买护腰，医生有啥好建议？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我是一名货车司机，长时间的驾驶让我患上了腰间盘突出。起初只是偶尔的酸胀，后来发展到每天都疼痛难忍，甚至影响了我的工作和生活。网上搜索护腰的种类繁多，我感到无从选择，于是决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊平台，我很快就得到了医生的回复。医生详细询问了我的症状，并给出了综合治疗方案，包括口服塞来昔布、腰痛宁或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。医生还强调了平时生活中注意保护腰椎的重要性，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。

在医生的指导下，我开始了腰背肌功能锻炼，按照医生发的图片中的动作进行锻炼。每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。同时，我也开始注意日常生活中的细节，避免长时间一个动作工作，看电脑，玩手机等不良习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的腰疼症状明显缓解了。医生还推荐了两款护腰产品供我选择，帮助我更好地保护腰椎。现在，我可以安心地驾驶货车了，感谢医生的专业指导和帮助。