我抵抗力低，吃葡聚糖有用吗？-镇江市免疫力低下推荐专家

我一直觉得自己是一个健康的人，直到那天我开始频繁感冒，体力也明显下降。去医院检查后，医生告诉我我的免疫力很低，需要注意调理。回到家，我开始上网搜索各种提高免疫力的方法，看到有人推荐吃葡聚糖，于是就去药店买了一些。

在网上搜索“糖尿病肾虚吃什么最好”的时候，我无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一个专科医生进行咨询。医生告诉我，免疫力和营养、睡眠、运动都有关系，需要保证优质蛋白和必须维生素的摄入，多喝水，补充维生素AD，并且每天保证八小时以上的睡眠和一周五次的运动。

我问医生关于葡聚糖的问题，医生解释说，葡聚糖是一种益生元，不能直接提高免疫力，但可以帮助身体益生菌繁殖，间接对健康有影响。医生还提醒我，只有肠道菌群不健康的人需要补充益生元，普通人群不需要。

我对医生的解释感到满意，并决定按照医生的建议进行调理。从那以后，我开始注意饮食和生活习惯，逐渐恢复了健康状态。京东互联网医院的在线问诊服务让我在家就能得到专业的医疗建议，非常方便和实用。