大半年来睡不着，情绪低落，易怒，怎么办？-江门市肝郁脾虚证推荐专家

我曾经是一个充满活力的人，总是能在工作和生活中找到平衡。但是，自从大半年前开始，我就陷入了一个深深的困境中。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。即使偶尔能睡着，也总是半夜醒来，心跳加速，脑海中充满了各种负面情绪。白天，我变得易怒，情绪低落，总是感到疲惫不堪。这种状态让我感到非常无助和沮丧。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠和情绪，包括运动、冥想和改变饮食习惯，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个可能的解释：肝郁脾虚。这个概念在中医中被广泛讨论，指的是肝脏和脾脏功能失调所引起的一系列症状，包括失眠、情绪波动和消化不良等。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去看心理医生。同时，医生也推荐了曲唑酮这种药物来帮助我改善睡眠。虽然我对药物治疗持谨慎态度，但我也明白，面对如此严重的睡眠问题，药物可能是必要的。

在医生的指导下，我开始服用曲唑酮，并逐渐调整了自己的生活方式。现在，我的睡眠质量已经有了明显的改善，情绪也变得更加稳定。虽然我知道这只是一个开始，仍然需要继续努力来保持健康的生活方式，但我也深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的平衡和快乐。