我最近总是感到不开心,吃了两片舍曲林也没什么用,能不能加量?-宁波市抑郁症推荐专家

我曾经是一个快乐的人,总是充满活力和热情。然而,最近我总是感到不开心,好像有什么东西压在心头。即使是平时最喜欢的事情,也变得索然无味。这种感觉让我非常困扰,于是,我决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生,向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的问题,并告诉我可能是抑郁症引起的。他建议我每天服用两片舍曲林,并且如果效果不佳,可以适当加量。

我按照医生的建议开始服药,但几周过去了,我的情况并没有明显改善。于是我再次联系了医生,告诉他我吃了两片舍曲林也没什么用,能不能加量?医生考虑了一下,告诉我可以加一粒,但最多一天不超过四粒,并且要一周以后再看情况。

在这个过程中,我深深感受到了互联网医院的便利性和专业性。即使我身处宁波市,也能轻松地得到高质量的医疗服务。同时,我也意识到,抑郁症并不是一个可以轻易解决的问题,需要长期的治疗和调理。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我评价下降等。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:根据医生建议,合理使用抗抑郁药物,如舍曲林。 2.心理治疗:通过认知行为疗法、人际关系疗法等方式,帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间,适量运动,健康饮食,避免过度使用酒精和咖啡因等刺激性物质。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组分享感受,寻求理解和支持。 5.自我照顾:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,提高应对压力的能力。
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