勃起有问题，多半年了，有时候好有时候不行-新乡市肾虚推荐专家

我从来没有想过，自己会因为性功能障碍而感到如此的无助和沮丧。多半年来，我的勃起问题像一只无形的手，紧紧地抓住了我，影响了我的生活和工作。有时候我能正常勃起，但更多的时候却是失败的尝试，伴随着的是愈发深重的焦虑和自卑感。

我尝试过各种方法，包括网上的偏方和一些所谓的“壮阳药”，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，并找到了这位医生。他的专业和耐心让我感到安心，也让我开始重新审视自己的生活方式和习惯。

医生告诉我，我的问题可能更多地源于心理因素，而不是生理问题。他建议我放松心情，多进行户外运动，避免过度劳累和熬夜，并注意日常生活中的小细节，如不久坐憋尿、不穿紧身内裤、经常清洗外生殖器等等。虽然这些听起来很简单，但实际上却需要很大的毅力和自制力来坚持。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上，我会去公园跑步或打球，晚上则会泡个热水澡，放松身心。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想。慢慢地，我发现自己的心情变得更加平静，勃起问题也逐渐减少了。

这段经历让我明白，性功能障碍不仅仅是一个生理问题，更是一个心理问题。只有当我们从内心深处去面对和解决它，才能真正地走出阴影，重获自信和幸福。