压力大、失眠、亚健康,想用中药调理-西安市脾虚推荐专家

我是西安市的一名白领,最近一年工作压力越来越大,经常熬夜加班,导致入睡困难,早上很早就醒了,注意力和精力都下降很多。同时,我也发现自己近半年手淫频率多,身体状况越来越差,出现了高血脂和重度脂肪肝等问题。这些问题让我感到非常焦虑和抑郁,整个人都处于亚健康状态。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并要求我发舌苔照片以便更好地判断我的身体状况。通过一系列的问诊和检查,医生最终诊断出我是脾虚引起的失眠和亚健康状态,并开具了一周的中药颗粒剂处方。

在服药期间,我也开始注意自己的生活习惯,减少熬夜和手淫的频率,增加运动和休息时间。经过一周的调理,我的睡眠质量明显改善,精力和注意力也逐渐恢复。感谢京东互联网医院和医生的专业帮助,我现在的身体状态已经大有改善。

脾虚引起的失眠和亚健康状态调理指南 常见症状 脾虚是一种常见的中医病症,主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻、乏力、失眠等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易于消化的食物,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 4. 可以服用中药调理,如四君子汤、补中益气汤等。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗。
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