我曾经是一名狂热的跑者，每天十公里的训练量对我来说是家常便饭。然而，最近我开始感到脚后跟下面有时像被拉了一下，走路多了周围的肉也会疼。这种不适感让我开始担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的疼痛情况，并初步判断可能是足底筋膜炎引起的。这种疾病通常是由于长时间站立、走路或跑步等活动导致的足部劳损。

医生建议我最近少走路，口服塞来昔布，外用氟比洛芬膏药，每天热水泡脚，进行康复锻炼。同时，穿舒适的鞋子，避免穿拖鞋或者平底鞋，并可以垫乳胶垫来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常的调理。现在，我的脚后跟疼痛已经大大减轻，跑步时也没有那么明显的不适感了。线上问诊的便捷性和专业性让我非常满意，也让我更好地理解了足底筋膜炎的治疗方法和预防措施。