妊娠期糖尿病饮食改善？-邢台市妊娠期糖尿病推荐专家

我从未想过自己会成为妊娠期糖尿病的患者。怀孕前后，我一直不太喜欢吃荤菜，主要以蔬菜和水果为主。直到那天产检，医生告诉我空腹糖耐血糖值达到了5.16，超出了正常范围，诊断为妊娠期糖尿病。我感到非常焦虑和无助，担心这会影响到宝宝的健康。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我找到了专业的医生进行咨询。医生详细地解释了我的病情，并给出了针对性的饮食改善方案。他建议我注意清淡饮食，避免油腻、高糖和太甜的食物，适量摄入粗粮和优质蛋白质，增加蔬菜的摄入量，并适当进行散步等轻度运动来帮助降低血糖。

我按照医生的建议调整了自己的饮食结构，早餐吃燕麦片加一个鸡蛋，午餐主要是水煮蔬菜，偶尔加上水煮鸡胸肉或虾，下午吃低糖水果如黄瓜或西红柿，晚餐喝红枣赤豆汤，餐后再吃一些柚子或猕猴桃。医生还提醒我要注意血糖监测，定期复查，以便及时调整治疗方案。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利性和高效性。它让我在家中就能得到优质的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。现在，我已经逐渐适应了新的饮食习惯，血糖也趋于稳定。我深深地感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我度过了这段困难的时期。