37岁，家人都有高血压，血压升高，是否需要吃药？-驻马店市高血压推荐专家

我叫小李，今年37岁，家里父母兄弟都是高血压。前两年我的血压一直很正常，80-120之间。然而，从去年开始，我的血压开始上升。在家用腕式血压计测量，静坐测量一般都在90-140以内，平躺测量一般85-125。最近这一两个月，坐着测量甚至有115-158的情况，平躺测量一般也在95-140的。我166cm，136斤，不抽烟，口味也不重，一周喝1-2次三四两酒。平时不太运动，工作久坐，颈椎不太好。我开始感到担忧，害怕自己也会像家人一样患上高血压。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了医生叶伟伟。叶医生详细阅读了我的病情描述，并给出了专业的建议。叶医生告诉我，结合我的血压分级、年龄、症状，暂时可以不口服降压药物控制血压，首先通过生活方式干预治疗吧。叶医生建议我增加运动，减轻体重，日常生活中减少钠盐、脂肪摄入，减轻工作生活中的压力，戒烟戒酒，通过生活方式干预治疗来控制血压。

叶医生还告诉我，如果通过生活方式干预治疗后，一段时间内，血压仍持续不降反而升高，建议我及时就诊医院心内科，通过降压药物控制血压。叶医生强调，血压控制不到正常，就需要口服降压药物。高压低于140，低压低于90，是正常的血压。

我非常感谢叶医生的建议和帮助。现在，我已经开始按照叶医生的建议进行生活方式干预治疗，增加运动，控制饮食，减轻压力。希望通过这些努力，我的血压能够恢复正常。