我是一名热爱跑步的年轻人，平时每天都会坚持跑步来保持身体健康。但最近，我开始出现了小腿跑步后发软、膝盖骨下部分疼痛、胳膊肘筋疼用不上力气的症状。起初，我以为只是暂时的疲劳，休息一下就好了。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。每次跑步到最后都是小腿踝那一软，无法继续跑下去。这种感觉就像被人从后面推了一下，非常不舒服。

我开始担心自己的身体出了问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生询问了我的症状，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有胫骨结节炎和网球肘这两种疾病。

胫骨结节炎是一种常见的运动损伤，主要是由于长期的高强度运动导致小腿肌肉和腱的过度使用而引起的。网球肘则是因为手臂的过度使用，导致肘部的肌肉和腱发生炎症。医生建议我尽量避免高强度的运动，给身体足够的休息时间，并且可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我减少了跑步的频率和强度，改为进行一些低强度的有氧运动，如散步和游泳。其次，我每天按摩小腿和肘部，帮助肌肉和腱恢复。最后，我按照医生的处方，定期服用药物来控制疼痛和炎症。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。小腿不再发软，膝盖和肘部的疼痛也减轻了很多。我非常感谢那位医生，正是他的专业诊断和治疗方案，帮助我重新找回了健康和活力。