跟腱疼痛,穿鞋不合适引起的,怎么办?-西安市跟腱炎推荐专家

我是西安市的一名上班族,平日里总是忙于工作,很少关注自己的健康。前几天,因为穿了一双不合适的鞋子,我的跟腱开始疼痛。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,疼痛持续了三天,甚至影响了我的正常工作和生活。

在朋友的推荐下,我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生交流,我得知自己的症状可能是跟腱炎引起的。医生建议我口服塞来昔布,外用氟比洛芬膏药,并每天进行热水泡脚和康复锻炼。同时,医生也提醒我要穿舒适的鞋子,避免穿拖鞋或平底鞋。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理。虽然一开始我还有些担心和焦虑,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,直到完全消失。整个过程中,医生都非常耐心和专业,给我提供了很多有用的建议和帮助。

这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。即使在忙碌的工作中,也不能忽视自己的身体。同时,我也对京东互联网医院的线上问诊服务产生了深深的信任和感激。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了高质量的医疗服务。

跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎的常见症状包括跟腱疼痛、肿胀和僵硬感,尤其是在早晨或长时间站立后。易感人群主要是经常进行高强度运动或长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动量,使用冰袋或冷敷物缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助加速恢复。 3. 药物治疗:口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如塞来昔布或布洛芬可以缓解疼痛和炎症。 4. 康复锻炼:进行适当的康复锻炼可以帮助恢复跟腱的功能和强度。 5. 穿着合适的鞋子:选择合适的鞋子可以减少对跟腱的压力和摩擦。
推荐医生列表
杨飞宇头像
杨飞宇 可处方
莱阳市古柳街道社区卫生服务中心 中医康复科
好评100% | 接诊量2
擅长:从事康复治疗工作10余年,擅长中风后遗症的康复治疗及普通内科常见病、多发病的治疗。如:消化、呼吸系统疾病。
¥50.0
问医生
赵纪敏头像
赵纪敏 不可处方
京东互联网医院健康管理师团队 中医康复科
擅长:中医养生,健康指导
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
足部功能性鞋垫的功能及治疗范围

足部功能性鞋垫的功能及治疗范围

#概述 #预防 #疾病人群 #亚健康人群 #运动健身
主治医师毛威头像
主治医师毛威
跟腱炎康复期的训练秘籍

跟腱炎康复期的训练秘籍

费医生说骨科头像
费医生说骨科
吴医生带你了解跟腱炎

吴医生带你了解跟腱炎

#疾病预防 #疾病病因 #疾病诊断 #四肢症状
副主任医师吴佳俊头像
副主任医师吴佳俊
右脚踝外侧疼痛,扶他林止痛效果不明显

右脚踝外侧疼痛,扶他林止痛效果不明显

#互联网医院 #互联网医院 #跟腱炎 #脚踝疼痛 #跟腱炎 #踝关节积液 #踝关节积液 #在线问诊 #右脚踝外侧疼痛 #在线问诊 #京东健康
老年健康守护者头像
老年健康守护者
脚后跟突然疼痛,走路困难,可能是跟腱炎?

脚后跟突然疼痛,走路困难,可能是跟腱炎?

#跟腱炎 #跟腱炎 #脚后跟疼痛 #物理治疗 #脚后跟疼痛 #物理治疗 #运动医学 #骨科 #运动强度 #在线问诊 #在线问诊 #康复 #双氯芬酸钠胶囊 #双氯芬酸钠胶囊 #非甾体抗炎药
医疗新知速递头像
医疗新知速递
怎么区分跟腱炎和痛风

怎么区分跟腱炎和痛风

#尿酸 #痛风 #痛风 #跟腱炎 #运动损伤 #关节炎 #跟腱炎 #足跟疼痛 #关节炎 #运动损伤 #代谢性疾病 #痛风治疗 #代谢性疾病
数字健康领航者头像
数字健康领航者
延安关节科医生,线上问诊,足跟疼痛的贴心守护者

延安关节科医生,线上问诊,足跟疼痛的贴心守护者

#线上问诊 #线上问诊 #延安 #跟腱炎 #关节科 #疼痛治疗 #关节科 #跟腱炎 #疼痛治疗 #足跟疼痛 #互联网医院 #互联网医院
运动与健康头像
运动与健康
北京西城:中医骨科线上问诊,缓解跟腱炎疼痛的奇妙之旅

北京西城:中医骨科线上问诊,缓解跟腱炎疼痛的奇妙之旅

#跟腱炎 #中药治疗 #跟腱炎 #中药治疗 #互联网医院 #中医骨科 #患者体验 #北京西城 #中医骨科 #患者体验 #线上问诊 #线上问诊
医者荣耀头像
医者荣耀
「止点性跟腱病」专题系列之一:概述、易发因素、症状表现

「止点性跟腱病」专题系列之一:概述、易发因素、症状表现

#中年 #老年 #疾病概述 #疾病病因 #四肢症状
主治医师李文菁头像
主治医师李文菁
跟腱炎阻挡不了我一往无前

跟腱炎阻挡不了我一往无前

#骨科
就这个骨科头像
就这个骨科
左脚水肿半月,后脚跟疼痛,白天复发,怎么办?

左脚水肿半月,后脚跟疼痛,白天复发,怎么办?

#线上问诊 #活血化瘀药物 #地奥司明 #扶他林软膏 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #地奥司明 #扶他林软膏 #足跟腱炎 #足跟腱炎
康复之路头像
康复之路
左脚后跟疼痛无法着地,怎么办?

左脚后跟疼痛无法着地,怎么办?

#消炎止痛 #足部健康 #足跟疼痛 #跟腱炎 #足跟疼痛 #跟腱炎 #热敷 #骨刺 #在线问诊 #骨刺 #在线问诊 #足底筋膜炎 #足底筋膜炎 #红外线烤电 #静养
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
足跟不舒服半个月,走路时偶尔酸疼,核磁显示踝关节少量积液,可能是扁平足引起的跖底筋膜炎或跟腱炎,医生建议配ICB矫正鞋垫和做冲击波治疗

足跟不舒服半个月,走路时偶尔酸疼,核磁显示踝关节少量积液,可能是扁平足引起的跖底筋膜炎或跟腱炎,医生建议配ICB矫正鞋垫和做冲击波治疗

#跖底筋膜炎 #跟腱拉伸训练 #布洛芬 #跖底筋膜炎 #跟腱拉伸训练 #布洛芬 #线上问诊 #互联网医疗 #足跟疼痛 #跟腱炎 #ICB矫正鞋垫 #足跟疼痛 #跟腱炎 #ICB矫正鞋垫 #冲击波治疗 #冲击波治疗
医疗故事汇头像
医疗故事汇
跟腱炎

跟腱炎

骨科怎么了头像
骨科怎么了
黑龙江鸡西市中医内科线上问诊:脚后跟疼痛

黑龙江鸡西市中医内科线上问诊:脚后跟疼痛

#跟腱炎 #跟腱炎 #脚后跟疼痛 #脚后跟疼痛 #线上问诊 #中医治疗 #线上问诊 #中医治疗 #互联网医院 #互联网医院
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
跟腱炎

跟腱炎

#运动健身 #概述 #疾病人群 #亚健康人群
主任医师卢占斌头像
主任医师卢占斌
右脚后跟走路疼17天,摸不到痛点,怎么办?

右脚后跟走路疼17天,摸不到痛点,怎么办?

#跟腱炎 #外敷药物 #跟腱炎 #外敷药物 #物理治疗 #物理治疗 #足部疾病 #非甾体抗炎药 #足部疾病 #非甾体抗炎药 #在线咨询 #门诊服务
疾病解码者头像
疾病解码者
怎么判断是不是跟腱炎?

怎么判断是不是跟腱炎?

#诊断 #骨科
京东健康头像
京东健康
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明