我一直以为腰痛只是因为工作太累,直到疼痛变得无法忍受。每天早上醒来,腰部就像被千斤重的石头压着,动弹不得。去医院做了核磁共振,结果显示是肾虚引起的腰痛。医生建议我用洛索洛芬钠和腰痛宁治疗,并外敷氟比洛芬凝胶贴。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,注意防寒保暖,酌情局部理疗、热敷,按摩等。虽然治疗过程中有时会感到疼痛和不适,但我知道这是恢复的必经之路。现在,我已经能正常工作和生活了,感谢医生的帮助和指导。