我从未想过，自己会因为长期手淫而陷入健忘、怕冷和性欲低的困境。起初，我只是觉得这是一种无害的娱乐方式，直到我开始注意到自己的身体和精神状态的变化。记忆力下降，经常忘记重要的事情；怕冷，冬天即使穿得很厚也感觉不到温暖；性欲低，甚至连想法都很少出现。这些症状让我感到非常焦虑和沮丧，仿佛我失去了对生活的控制权。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了一个男科专家进行咨询。医生听完我的描述后，告诉我这是肾阳虚的表现，需要及时治疗。他的建议是服用参茸鞭丸，补肾壮阳，强精增髓，用于性欲衰退、肾虚、气弱、阳痿、早泄、遗精及男女一切肾病。每次服用10粒，一天两次，连续服用15天为一个疗程，停药2天后再继续下一个疗程。医生还强调，治疗效果会随着疗程时间的增加而提高。

我按照医生的指示开始服用参茸鞭丸，并且在日常生活中也注意了调理。比如说，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，多吃一些补肾的食物等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。记忆力恢复了，怕冷的感觉也减轻了，性欲也逐渐回升。现在，我已经完全摆脱了这些困扰，重新找回了生活的乐趣。