我172cm，95斤，想胖起来，吃什么有用？-吉林市消瘦症推荐专家

我一直被人称为“竹竿”，172cm的身高配上95斤的体重，显得格外单薄。每次看到镜子里的自己，总是希望能有更多的肉来填充这副骨架。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，找到了一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我了解到自己的体重问题可能与多种因素有关，包括遗传基因、脑垂体分泌的抑瘦素、消化吸收功能、肠胃功能以及潜在的疾病影响。医生建议我从以下几个方面入手：保持营养均衡、不偏食、不熬夜、保持良好的肠胃功能、消除疾病影响，并重点补充碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大能量元素。

医生还提醒我，增重的前提是身体健康、消化吸收良好。因此，他推荐我服用参芪五味子片或百乐眠来调理睡眠质量，并避免偏食。同时，医生也建议我可以适当补充乳清蛋白粉来增加蛋白质的摄入。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议和指导，也更加了解了自己的身体状况。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，期待着能在不久的将来看到自己的体重有所改变。