舌头根部白厚中间有裂纹，怎么办？-脾虚湿盛证推荐专家

我总是认为自己很健康，直到那天早晨我照镜子时，发现舌头根部白厚，中间有裂纹。这种情况已经持续了三个多月，但我并没有太在意，直到我开始经常熬夜，身体状况也开始下滑。去年10月份我做过胃镜，结果显示非萎缩性胃炎。平时我喜欢吃油腻食物，结果整天打嗝放屁，虽然身体没有什么不适，但我开始担心自己的健康。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位副主任医师的在线问诊。医生询问了我的症状和生活习惯后，告诉我这是脾虚湿盛的表现，建议我近期饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。医生还开了一些中药方子给我，希望能够帮助我调理身体。

在服用中药期间，医生特别强调了禁忌事项，包括生冷辛辣食物、牛羊肉少吃，别吃芹菜、绿豆大蒜等解物，并且要规律作息时间，保持心情舒畅。经过一段时间的调理，我的舌头情况有所改善，整体身体状态也好了很多。