崴脚半年后走路久了会痛，需要治疗吗？-怀柔区跗跖韧带损伤推荐专家

去年五月，我不小心崴了脚。经过半年的康复期，虽然可以正常行走，但每次走路超过一万步，脚后跟就会隐隐作痛。这种疼痛并不是持续性的，休息两天后就能消失。然而，这种反复出现的疼痛让我非常焦虑和困扰。尤其是在冬天，天气寒冷，我的膝盖也会不时地感到酸痛。这些问题让我开始怀疑自己的身体状况，是否需要寻求专业的医疗帮助。

我决定尝试线上问诊，通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了交流。医生建议我做核磁共振检查，以确定是否有韧带损伤或距骨软骨损伤。幸运的是，检查结果显示我没有这些问题。医生告诉我，我的膝盖有陈旧性韧带损伤，但目前也没有太好的治疗方案，只能建议我少走一些路，使用踝关节支具保护，并外用药膏缓解疼痛。

我也向医生咨询了关于肾虚脚后跟疼的中药治疗方案。医生表示，虽然中药可以起到一定的辅助作用，但主要还是需要休息和保护。同时，医生也提醒我，随着年龄的增长和天气的变化，这类疼痛可能会反复出现，需要多加防护，并在有症状时采取各种方法缓解疼痛。

我也问了医生关于日常保健的问题，是否可以吃氨糖软骨素来预防关节问题。医生建议我可以适量食用，但更重要的是休息和保暖，以减少发作的频率。对于品牌的选择，医生表示只要是正规渠道的都可以。

这次的线上问诊经历让我感到非常安心和放心。虽然我的问题可能没有立竿见影的解决方案，但医生的建议和指导让我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也让我明白了如何更好地保护和调理自己的身体。未来，我会继续关注自己的健康，采取积极的预防和治疗措施，希望能够远离这些关节问题的困扰。