晚上总是痒，十多天了，怎么办？-脾虚湿盛证推荐专家

我一直以为自己是一个健康的人，直到最近晚上总是痒的症状出现。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，这种痒感变得越来越频繁，甚至影响到了我的睡眠质量。

我开始尝试各种方法来缓解这种不适，包括使用不同品牌的洗浴用品、更换床上用品等，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状、生活习惯以及可能的诱因，并根据我的描述，初步判断可能是由于脾虚湿气重所致。医生建议我调整饮食结构，增加一些具有健脾利湿功效的食物，如山药、莲子、薏米等，并避免辛辣刺激性食物的摄入。

在医生的指导下，我开始了相应的饮食调理，并且注意保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，晚上的痒感也变得越来越少。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。