脾虚湿盛引起的乏力、便秘和眼角痒，如何调理？-南宁市脾虚湿盛证推荐专家

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从脾虚湿盛找上我后，我的生活就像被按下了暂停键。每天早上醒来，感觉就像一夜未睡，浑身乏力，眼皮沉重。更糟糕的是，便秘问题也开始困扰我。有时候一周才有一次排便，甚至需要借助泻药才能解决。眼角痒也时常出现，尤其是在春季和夏季，简直让人抓狂。

我尝试了各种方法来改善自己的状况，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了一个有经验的中医师进行咨询。首先，他让我拍下舌象供他观察。然后，他问了我一些问题，包括大便是否成型、是否粘马桶、是否容易乏力犯困等。最后，他告诉我我的症状属于脾虚湿盛，需要通过中药调理来改善。

我很高兴地接受了他的建议，并按照他的指示服用了中药。同时，我也遵循了他的饮食和运动建议，避免了烟酒浓茶咖啡、油炸烧烤甜食酸辣等不健康的食物，增加了每天半小时的有氧运动量，并且保证了充足的睡眠。

经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。便秘问题不再困扰我，眼角痒也减轻了很多，甚至连体重也开始下降。最重要的是，我重新找回了活力和自信，生活也变得更加美好。