睡眠质量差，早醒困扰，中午也睡不着-新乡市失眠推荐专家

我曾经是一个夜猫子，喜欢熬夜看书、追剧、玩游戏。然而，自从我开始出现睡眠问题后，我的生活就像被打乱了节奏。每天晚上，我都会在10点钟上床，但总是在凌晨5点醒来，无法再次入睡。即使我中午也想补觉，但总是睡不着。这种情况已经持续了8年，严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括改变作息时间、进行深度放松、甚至服用安眠药。目前，我正在服用草酸艾司西酞普兰、米氮平和劳拉西泮，但效果并不理想。我的体重也因此增加了很多，达到了180多斤，这让我更加焦虑和沮丧。

在网上搜索相关信息时，我发现自己的症状可能与肾虚体质有关。于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生建议我进行睡眠监测，以确定是否存在某个睡眠期的问题。同时，医生也提出了调整药物方案的建议，包括推迟服药时间、更换药物等。

在医生的指导下，我开始尝试新的治疗方案。虽然效果还需要时间来观察，但我已经感受到了希望的曙光。通过这次经历，我深刻认识到，面对健康问题，不能仅依赖网络信息，必须寻求专业医生的帮助。只有这样，才能找到最适合自己的治疗方案，重获健康和幸福的生活。