崴脚了，怎么办？-广州市踝关节扭伤推荐专家

我从未想过，一个简单的崴脚会给我带来如此大的困扰。昨天下午，我在广州市的家中不小心踩空，脚后跟猛烈地撞击了地面。疼痛如潮水般涌来，我当时就知道这不是一件小事。幸运的是，我知道可以通过京东互联网医院进行线上问诊。

我立即打开了京东互联网医院的应用程序，开始了我的线上就医之旅。医生很快就接待了我，并询问了我的症状和伤势情况。他们建议我在48小时内冰敷，72小时后可以热敷，并且每次敷15-20分钟，间隔2个小时。同时，他们也提醒我必要时需要支具固定。

虽然医生给出了详细的指导，但我仍然感到非常焦虑。疼痛让我无法入睡，甚至连走路都成为了挑战。然而，医生告诉我，疼痛通常会在一周左右消退，需要固定6周。听到这个消息，我终于松了一口气，开始按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我严格遵循医生的指示，进行了冰敷和休息。慢慢地，疼痛开始减轻，我也逐渐恢复了正常的生活节奏。整个过程中，京东互联网医院的医生一直在关注我的情况，提供了宝贵的建议和支持。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的就医服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。即使是在家中，也可以得到专业的医疗指导和关怀。