崴脚后肿了,不能用力,怎么办?-广州市踝关节扭伤推荐专家

我从未想过,一个简单的楼梯踩空会让我陷入如此的困境。崴脚后的疼痛和肿胀让我无法正常行走,甚至连站立都成为了挑战。焦虑和无助感充斥着我的心头,仿佛这次意外将我推向了一个陌生而恐怖的世界。

在这个关键时刻,互联网医院成为了我的救命稻草。我通过在线问诊平台联系了一位专业的医生,向他描述了我的症状和遭遇。医生耐心地听完我的叙述后,给出了详细的治疗建议和指导。

他首先强调了休息和冷敷的重要性,告诫我不要再强行使用受伤的脚踝。同时,他建议我去医院拍片以排除骨折的可能性。对于我的脚跟和脚腕疼痛问题,医生表示需要等待扭伤恢复后再进行处理。

在医生的指导下,我开始了漫长的康复之旅。每天我都会按照医生的建议进行冷敷和热敷,使用护踝固定受伤的脚踝。虽然过程中有过挫折和痛苦,但我始终坚信,只要遵循医生的指导,我的脚踝一定会恢复健康。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的价值和便利性。它不仅为我提供了及时的医疗帮助,还让我在家中就能接受专业的治疗指导。这种模式无疑将极大地改善人们的就医体验和健康状况。

急性踝关节扭伤就医指南 常见症状 急性踝关节扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、局部红热等。患者可能会出现行走困难、不能用力等情况。易感人群主要是运动员、老年人和儿童等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冷敷:在受伤后的48小时内,应进行冰敷以减轻疼痛和肿胀。 2. 制动固定:使用护踝或其他支具固定受伤的脚踝,防止进一步损伤。 3. 抬高下肢:将受伤的脚踝抬高,以促进血液循环和减轻肿胀。 4. 热敷:在72小时后,可以开始进行热敷以加速恢复。 5. 物理治疗:在医生的指导下进行物理治疗,如按摩、牵引等,以促进康复。
推荐医生列表
李孟刚头像
李孟刚 不可处方
太原市中医医院 普通内科
好评100% | 接诊量12620
擅长:健康咨询,预防保健,药物调理,中医养身。 擅长采用针灸针刀、推拿正骨、拔罐热敷、神经阻滞、关节注射等中西医结合方法,治疗各种常见慢性疼痛疾病,如高血压、颈椎病、头晕头痛、失眠焦虑、中风面瘫、肩周炎、肌筋膜炎、腱鞘炎、坐骨神经痛、膝关节炎、痛风、足跟痛、卒中康复、强直性脊柱炎等。
¥15.0
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苏群善头像
苏群善 三甲 不可处方
广州中医药大学顺德医院 中医乳腺科
好评100% | 接诊量604
擅长:乳痛症、哺乳期乳腺炎、各种乳腺良恶性肿瘤的诊治。
¥30.0
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洪勇 三甲 可处方
彭州市人民医院 中西医结合科
好评100% | 接诊量67
擅长:擅长常见急慢性疼痛性疾病的康复治疗,如头面部疼痛、颈椎病、椎间盘突出症、骨质疏松症、膝骨关节炎、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛自主神经功能紊乱以及一些非痛性疾病的诊断与治疗。
¥29.9
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王海泉头像
王海泉 三甲 不可处方
山东省立医院 针灸推拿科
擅长:1、颈腰椎病活血去痛保养计划。2、中老年人膝骨关节炎保养计划。3、风湿疾病祛风除湿保养计划。4、心脑血管疾病养脑护心保养计划。5、肿瘤患者扶正祛邪保养计划。6、虚损性疾病气血双补保养计划。7、女性卵巢早衰保养计划。8、儿童过敏体质、虚弱体质保养计划。9、开展热敷包、药熨包、药浴包、足浴包、保健茶饮、健康枕等相关适用于家庭的保健产品研制。10、开展针对骨关节炎、颈腰椎病、骨折、骨刺等慢性病的传统膏药研制。11、开展三伏贴、三九贴的研制推广。
¥100.0
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