脾湿很严重，怎么办？-哈尔滨市脾虚湿蕴推荐专家

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。但是，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。最明显的症状就是脾湿很严重，导致我经常感到疲惫、胸闷气短，甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。这种状态让我非常焦虑和沮丧，影响了我的工作和生活质量。

在寻找解决方案的过程中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了一位中医专家进行咨询。通过文字和图片交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌头的照片以便更准确地判断我的体质。

在等待医生诊断的过程中，我回忆起了自己过去的生活方式。长期的熬夜、不规律的饮食和缺乏运动都可能是导致我脾湿严重的原因。医生最终诊断我为肝郁肾虚，脾阳不振，湿气内蕴，并开出了中药免煎颗粒的处方。这些药物可以直接冲服，非常方便。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活上的建议。首先是调整作息时间，保证充足的睡眠；其次是改善饮食习惯，多吃易于消化的食物；最后是增加运动量，适当进行户外活动。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。现在，我已经恢复了以前的活力和精力，重新投入到工作和生活中去。