膝盖疼痛快一年了，跑步就痛，怎么办？-黄山市膝关节痛推荐专家

我是一名跑步爱好者，去年上半年在一次训练中不慎扭伤了膝盖，导致半月板损伤。经过一段时间的休息和康复，疼痛有所缓解，但每次跑步时膝盖仍然会隐隐作痛。这种情况持续了近一年，令我非常苦恼。由于工作繁忙，很难抽出时间去医院排队看病，于是我决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医师。我们首先进行了视频咨询，医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。根据我的描述和舌象，医生初步判断我可能存在肾虚和湿热问题，导致膝盖疼痛和恢复缓慢。

医生开具了一份中药配方颗粒处方，建议我每天两次服用。同时，医生还提供了一些调理建议，如适当休息、避免过度劳累、保持良好的饮食习惯等。医生还告诉我，中药治疗需要一定的时间，不能期望立竿见影，需要耐心等待和坚持服药。

我按照医生的指导开始服用中药，并注意调整生活习惯。经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛逐渐减轻，跑步时也没有那么明显的不适感了。虽然治疗过程中遇到了一些困难和挑战，但总的来说，我对线上问诊的效果非常满意。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。