晚上睡不着白天没精神，怎么办？-肾虚失眠推荐专家

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上小康。然而，自从我开始经常熬夜工作后，我的睡眠质量急剧下降。起初，我只是觉得晚上难以入睡，白天精神不振。但随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我开始出现嗜睡的症状，有时候甚至在开会时也会打瞌睡。我的同事和家人都很担心我，劝我去看医生。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一些简单的测试。最终，他告诉我我可能患有肾虚，建议我进行中医调理。

我按照医生的建议开始了调理，包括改变作息时间、饮食结构调整和服用一些中药。经过一段时间的努力，我的睡眠质量明显改善，白天的精神状态也恢复了正常。现在，我再也不用担心因为睡眠问题而影响工作和生活了。