晚上多梦，白天头昏脑胀，怎么办？-广州市日节律性睡眠障碍推荐专家

我总是被噩梦缠绕，白天头昏脑胀，精神状态糟糕。这种情况已经持续了很长一段时间，影响了我的日常生活和工作效率。经过一番搜索，我找到了一个专门的在线医生平台，决定尝试线上问诊。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常专业，问了很多问题，包括我的睡眠质量、白天的精神状态、是否有肢体不适等。通过这些问题，医生初步判断我的问题可能与睡眠节律异常有关，并建议我去医院做一个睡眠脑电图检查。

医生还告诉我，多梦可能是由于睡眠节律的异常引起的，而不是肾虚等中医概念。虽然我对此持有疑问，但医生的解释让我感到安心。医生也提醒我，做梦是正常现象，正常人每天晚上都会做梦，只是因为没有在做梦的那个周期醒过来，所以不会记得自己做梦也不会感觉很累。

在医生的建议下，我预约了一个睡眠脑电图检查，并在等待结果的过程中，开始调整自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和健康的饮食。虽然还没有得到最终的诊断结果，但我已经感受到了线上问诊的便利和高效性，希望更多的人能够尝试这种新型的医疗服务方式。