眼部疲劳怎么办？-伊犁州视疲劳推荐专家

我是一名长期使用电脑的白领，最近总是感到眼睛疲劳、干涩，甚至有时候会出现模糊不清的情况。起初，我以为只是普通的眼部疲劳，滴了几天的缓解眼部疲劳的药水，但效果并不明显。于是，我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

医生首先询问了我的用眼情况，了解到我平时用眼很多，尤其是在工作中长时间盯着电脑屏幕。医生还问了我是否有分泌物增多和眼睛红肿等症状，但我都回答没有。医生告诉我，可能是视疲劳引起的，并给出了详细的调理方案。

医生建议我要有规律的生活，保证充足的休息和睡眠；改善工作环境，保持适当的照明光线；在干燥季节或使用空调时，注意室内湿度；并且要注意用眼卫生，避免长时间、近距离、过于精细的工作。医生还强调了每工作1小时休息5～10分钟，远眺放松，并多眨眼睛的重要性。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的眼部疲劳症状有所缓解。感谢京东互联网医院的医生提供的专业帮助！