我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的悲剧而深陷抑郁的泥潭。父亲的意外离世和孩子的降生，这两个本应是人生中最重要的时刻，却因为我的内心的痛苦而变得模糊不清。每天都头疼不止，情绪低落，甚至有时候会产生极端的想法。这种状态让我感到非常无助和绝望。

在这个时候，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位非常有经验的医生。医生首先了解了我的症状和心理状态，然后告诉我我可能患有抑郁症和焦虑症，并推荐了两种药物：喹硫平和心达悦。医生详细解释了这两种药物的作用和使用方法，并强调了在服用药物的同时，也需要进行心理治疗和生活方式的调整。

我按照医生的建议去药店购买了这两种药物，并开始了治疗。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情绪和头疼都有了明显的改善。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，例如每天早上做一些简单的运动，晚上听轻音乐放松自己等等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

现在回想起来，我非常感激那位医生和京东互联网医院的在线问诊服务。如果没有他们的帮助，我可能还会在黑暗中挣扎。这个经历也让我意识到，面对疾病和困难，我们不应该独自承受，而是应该勇敢地寻求专业的帮助和支持。