血压高了怎么办？需要注意什么？-高血压推荐专家

我是一个典型的上班族，整天坐在电脑前，工作压力大，生活不规律。最近，我发现自己的血压有些高，心跳加速，头晕目眩，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，越来越严重。我开始感到恐慌，担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，选择了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了李媛丽医生。医生非常专业，耐心地听取了我的症状描述，并详细解释了高血压的危害和治疗方法。医生建议我每天坚持记录血压数据，并且注意饮食清淡，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。

在医生的指导下，我开始了自己的血压管理之旅。每天早上和晚上，我都会测量血压，并将数据记录下来。同时，我也调整了自己的生活习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的作息规律。经过一段时间的努力，我的血压逐渐恢复正常，头晕目眩等症状也消失了。我感到非常庆幸，能够在互联网医院的帮助下，成功控制了自己的高血压问题。