晚上翻来覆去睡不着，医生开了思诺思，担心对胃有影响-海淀区失眠症推荐专家

我总是翻来覆去，晚上睡不着，脑袋清醒得很。这种入睡困难的感觉让我非常焦虑，甚至开始影响我的日常生活。于是，我决定寻求医生的帮助。在海淀区的一家互联网医院里，我与一位医生进行了线上问诊。医生问我是否有吃过什么药物，于是我告诉他我在睡前半小时吃了一片思诺思。我的胃不好，所以我很担心这会对我的胃造成伤害。医生告诉我，思诺思可能会有一些不良反应，但并不是所有人都会出现。他们建议我继续服用并观察情况。

我开始思考，为什么我会失眠？也许是因为工作压力太大，或者是因为生活中的某些问题。无论原因是什么，失眠已经成为我生活中的一大困扰。我决定采取一些措施来改善我的睡眠质量。首先，我会尝试调整我的作息时间，保证每天都有足够的休息。其次，我会尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想，来帮助我更好地入睡。最后，如果情况没有改善，我会考虑再次寻求医生的帮助，可能需要换一种药物或采用其他治疗方法。