血压高140/100，头皮发紧，体重190，37岁男，经常熬夜压力大，怎么办？-石家庄市高血压推荐专家

我是一名37岁的男性，体重190斤，身高173厘米。最近我发现自己的血压升高到了140/100，并且经常感到头皮发紧。由于工作压力大，我经常熬夜，导致身体状况越来越差。为了寻求帮助，我来到了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的血压确实偏高，心率也较快，低压高为主。医生建议我检查肾功能、尿常规、甲功等项目，并且告知我体重指数已经达到肥胖的指标。幸运的是，我的家人中没有高血压的病史。

医生还提醒我，低盐低脂饮食对于控制血压非常重要。同时，减重也是必要的。通过调整生活习惯和饮食结构，我希望能够改善自己的健康状况。