我是手脚发热的体质，应该怎么调理？-鸡西市脾虚湿热证推荐专家

我一直以为自己只是一个普通的上班族，直到那天我突然发现自己的手脚总是发热，尤其是在夏天的午后和晚上。这种感觉就像被火烧一样，非常不舒服。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位医生的交流，我上传了自己的舌头照片，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我属于脾虚湿热体质，需要进行相应的调理。

医生开了一些中药免煎颗粒的处方，并详细指导我如何服用。同时，他也给了我一些日常生活中的建议，例如避免辛辣寒凉食物，少喝酒，早睡早起等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了显著的影响。

经过一段时间的调理，我的手脚发热的症状明显减轻了。更重要的是，我开始意识到自己的身体需要更多的关注和照顾。从那以后，我改变了自己的生活方式，更加注重饮食和作息的规律性。现在，我已经完全摆脱了手脚发热的困扰，感觉自己焕然一新。