经常起夜小便，怎么办？-西城区肾阴亏虚证推荐专家

我一直都有一个小问题，经常在夜间被尿意所困扰。起初，我并没有太在意，认为可能是因为白天喝水太多或者晚上吃得太咸。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每天晚上，我都要起床三四次去小便，导致我第二天总是感到疲惫不堪。

我开始担心这可能是一种疾病的表现，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯和身体状况，并根据我的舌象和症状，诊断出我是肾阴亏虚所致的夜尿频繁。

医生开了一些中药给我，并告知我需要改变一些不良的生活习惯，例如减少熬夜和手淫的频率，避免吃辛辣刺激的食物等。同时，医生还建议我多做一些有益于肾脏健康的运动和按摩。经过一段时间的治疗和调理，我的夜尿频繁问题得到了明显的改善，我也恢复了正常的生活和工作状态。