小腿无力，爬山后开始，已有一年多-鸡西市脾虚推荐专家

我是一名热爱户外运动的年轻人，经常会去爬山或进行其他高强度的活动。然而，在一次爬山后，我开始感到小腿无力，最初我以为是肌肉拉伤，休息了一段时间后，症状并未改善。随着时间的推移，我的情况变得越来越糟糕，甚至连走路都变得困难。这种窘迫和焦虑让我开始寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院联系了一位医生，描述了我的症状并提供了舌像照片。医生告诉我，我的舌像显示出脾虚和湿气重的迹象，这可能是导致我四肢乏力的原因。医生建议我采取健脾祛湿、补肾强腰膝的治疗方法，并开了相应的中药方子。

在服用中药的同时，医生也提醒我要注意日常生活中的调理。比如，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，多吃一些有助于健脾的食物等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，体力也恢复了不少。