后脑勺闷涨3年，检查无异常，怎么办？-佛山市焦虑症推荐专家

我从27岁开始，后脑勺就像被一只无形的手紧紧压住，闷涨感让人难以忍受。起初，我以为是工作压力大，休息一下就会好。但是，时间一天天过去，症状不仅没有减轻，反而愈演愈烈。头部和颈椎的核磁共振检查结果显示一切正常，这让我更加困惑和恐慌。

我尝试了各种方法来缓解这种不适感，包括按摩、针灸、甚至是尝试一些民间偏方。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。我的生活质量因此大打折扣，工作效率下降，社交活动也受到了影响。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我在平台上预约了一位神经内科专家。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合我的检查报告，给出了一个可能的解释：焦虑和压力可能是导致我头部不适的主要原因。

医生建议我加强体育锻炼，戒烟酒，避免辛辣食物，并保持良好的心态。虽然我一开始对这个诊断持怀疑态度，但我决定遵循医生的建议。经过一段时间的调整和努力，我的症状逐渐减轻，生活也回归了正常轨道。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康。同时，也让我明白了，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。