长时间低头引起的头晕怎么办？-黄山市颈椎病推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到那天我突然感到头晕目眩，仿佛世界在我眼前旋转。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。每次低头看手机或电脑，头晕就像一只无形的手紧紧抓住我，无法逃脱。我开始担心，害怕自己得了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了线上问诊服务。医生很快回复了我，询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生初步诊断我可能是颈椎病引起的头晕，并建议我拍摄舌头照片以便更精确地判断我的身体状况。

在医生的指导下，我拍摄了舌头照片并上传。医生分析后告诉我，我的体内寒湿过重，气血不足，舌体边缘有齿痕，起虚脾虚。这些都可能导致我长时间低头引起的头晕。医生开具了中药配方颗粒的处方，并详细解释了服用方法和注意事项。

在服用药物的过程中，我也注意调整自己的生活习惯，避免长时间低头，多做一些颈椎和眼部的放松运动。慢慢地，我的头晕症状开始减轻，生活也逐渐回到了正常轨道。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。