午饭晚饭后尿频，晚上起夜一次，需要帮助-西城区肾虚证推荐专家

我是一名37岁的男性，最近总是感到很困扰。每次午饭和晚饭后，我都会频繁地去厕所，晚上也需要起夜一次。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与医生的交流，我提供了自己的症状和生活习惯等信息。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。

在医生的指导下，我逐渐意识到自己的生活习惯可能是导致这种情况的主要原因。医生告诉我，我可能存在肾虚的问题，并且需要调整我的饮食和作息习惯。医生还开了一些中药颗粒剂给我，要求我按照特定的方法服用，并在服药期间避免一些不良习惯。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐改善。现在，我已经可以正常地生活和工作，不再为频繁的尿频而烦恼。通过这次经历，我深刻地体会到了线上问诊的便利性和有效性，也更加重视了自己的健康管理。