我是一个小说家,平日里总是熬夜写作,久而久之,身体开始出现各种问题。最近,我的舌苔发黄,脖子上起了豆豆,睡眠也变得很差。白天工作效率低下,晚上又难以入睡,整个人都处于一种亚健康状态。这种感觉就像被一团浓雾笼罩,无法自拔。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过京东互联网医院,我找到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次线上问诊,医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头的照片。从照片中,医生判断出我可能是肝肾阴虚和脾虚湿盛所致的亚健康状态。医生开具了中药配方颗粒的处方,并详细指导我如何服用和注意事项。整个过程非常顺利,药品也很快送达了我的手中。
在服用中药的同时,医生还给了我一些生活上的建议。比如,调整作息时间,避免熬夜;多吃一些清淡易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物;适当进行运动,增强体质。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体恢复起到了重要的作用。
现在,经过一段时间的调理,我的身体状况已经有了明显的改善。舌苔不再发黄,脖子上的豆豆也消失了,睡眠质量也大幅提升。最重要的是,我重新找回了写作的灵感和动力。感谢京东互联网医院和那位医生,帮我走出了亚健康的阴影。