手脚冰凉、怕冷怎么办？-脾虚推荐专家

我一直以为自己只是怕冷，直到有一天我发现我的手脚冰凉已经影响到了我的日常生活。每次洗碗、洗衣服或者洗澡时，我的手脚都会变得异常冰冷，甚至有时候连心跳都能感受到。这种情况已经持续了好几年，我尝试了各种方法来改善它，但都没有效果。直到我在网上找到了一个互联网医院的线上问诊服务，我才真正开始了我的治疗之旅。

我记得那天晚上，我在网上填写了一个简单的问诊表格，描述了我的症状和生活习惯。很快，一位副主任医师联系了我，并开始详细询问我的情况。他问我这种情况多长时间了，平时身体怎样，熬夜多不多等问题。我告诉他我大概有好几年的手脚冰凉，平时身体还好，熬夜基本是11点到12点。然后他又问了我一些关于大便和小便的问题，并要求我上传舌苔照发过去看一下。

第二天早上，医生回复了我。他说根据我的描述和舌苔情况，初步判断我可能是脾虚导致的手脚冰凉。然后他给了我一些建议，包括近期饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。注意保暖，多喝温开水。保持充足的睡眠。最后，他还提到如果我需要用中药调理的话，可以预约购药，他会帮我开方调理。

我按照医生的建议去做，慢慢地发现我的手脚冰凉情况有所改善。虽然这个过程并不容易，但我很感激那位医生，他的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的乐趣。