半年来总是难以入睡,易醒,睡眠浅,求助医生-宁波市非器质性失眠症推荐专家

我从小就有睡眠浅的问题,半年前开始出现难以入睡、易醒、每晚要醒三四次的情况。白天工作效率低下,情绪也变得越来越差。经过一番搜索,我找到了宁波市的一家互联网医院,决定在线上寻求帮助。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,包括每晚的睡眠时间、梦的频率、口干口苦等不适感。医生还询问了我的生活习惯,例如是否经常食用辛辣或酒精、是否容易紧张焦虑、是否有频繁的手淫行为等。通过这些信息,医生初步判断我可能患有肝郁脾虚湿气重、心肾不交引起的失眠症。

医生建议我可以尝试吃熬的中药或中药免煎颗粒来慢慢调理,同时也要注意自己的情绪管理。对于我提出的是否有中成药可以服用的问题,医生提供了一些处方,并建议我先吃10天看效果,如果有效果可以继续服用一月以上,否则再寻求其他治疗方案。

在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了针对性的治疗建议。希望更多的人能够了解并利用这种新型的医疗服务模式。

肝郁脾虚湿气重、心肾不交引起的失眠症就医指南 常见症状 肝郁脾虚湿气重、心肾不交引起的失眠症常见于中年人群,主要表现为难以入睡、易醒、睡眠浅、口干口苦等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,避免辛辣、酒精等刺激性食物和饮料; 2. 保持良好的情绪状态,避免过度紧张和焦虑; 3. 可以尝试服用中药或中成药,如逍遥丸、归脾丸等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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