电脑手机看多了，总上火，嘴里发热，脸色发白，手指疼，怎么办？-扬州市肝肾阴虚推荐专家

我是一名程序员，整天面对电脑屏幕，工作压力大，生活作息不规律。最近，我发现自己总是上火，嘴里发热，脸色发白，手指疼痛。每次看电脑一会儿就要上厕所，冬天看电脑身上还会出冷汗。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是肾虚引起的。于是，我在京东互联网医院上咨询了一位中医师。医生问了我一些问题，包括大便情况、是否容易疲劳、睡眠梦多不多、口干口苦等。根据我的回答，医生初步诊断我可能是肝肾阴虚，建议我先中药调理，症状改善后再用中成药巩固疗效。

我问医生为什么菊花茶喝了反而感觉不怎么样，医生解释说单靠一味菊花功效不大，需要配合其他中药调理。医生还告诉我，长时间看电脑会导致体虚，进而引起肝肾阴虚，出现上述症状。医生建议我平时多吃一些补肝血的食物，如菠菜、苋菜等，避免吃过于刺激性的食物，如鸭血等。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。医生不仅给出了详细的诊断和治疗方案，还耐心解答了我的问题。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。