总是失眠，入睡困难，怎么办？-日照市肾虚失眠多梦证推荐专家

我是一名公交司机，长期的工作压力和不规律的生活习惯让我陷入了失眠的困扰。每天晚上，明明感到极度疲劳，但一躺下就开始翻来覆去，脑海中充满了各种杂念，无法入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后精神不振，整个人都像被抽干了精力。这种状态持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至尝试了一些安眠药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了一位经验丰富的中医师进行咨询，通过详细的问诊和舌象分析，医生告诉我我的失眠问题可能与肾虚有关，并且可能会导致遗精、多梦等症状。医生建议我使用一些中成药来调理身体，改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始服用中药颗粒，并且注意调整生活习惯，保持规律的作息时间。慢慢地，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也变得更好。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医疗的便捷和高效。