空腹血糖11，血红蛋白8.1，怎么办？-东城区糖尿病推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到前几个月我发现自己的空腹血糖达到了11，血红蛋白也只有8.1。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我开始感到窘迫和焦虑，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能是糖尿病的初期症状。医生建议我进行糖耐量试验以确定诊断，并提供了一些基本的治疗方案，包括控制饮食、增加运动量和控制体重。

在医生的指导下，我开始了自我管理的旅程。每天我都会测量自己的血糖，严格按照医生制定的饮食计划，增加了运动量，甚至开始了慢跑。经过一段时间的努力，我的血糖和血红蛋白都有所改善。现在我已经能够控制在正常范围内了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在需要时及时寻求专业的医疗帮助。线上问诊为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。