腰椎疼半年了，不能长时间坐或站，怎么办？-丰台区腰肌劳损推荐专家

我曾经是一名活力四射的白领，工作和生活都充满了激情。然而，半年前的一天，我突然感到腰椎疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着工作的原因。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我不能长时间坐或站，连拿一点重东西都成为了奢望。这种无助和焦虑的感觉让我感到非常困扰。

在家休养了半年后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有耐心的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我发送腰椎核磁和其他相关检查的片子。经过仔细的分析，医生告诉我我患有腰肌劳损，并且需要进行一系列的治疗和调理。

医生给出的治疗方案包括休息、避免长期久坐、不能搬重物、不要老弯腰等生活习惯的调整，并建议我加强腰背肌锻炼。同时，医生也开具了一些药物来缓解疼痛。虽然我曾经尝试过针灸和理疗，但效果并不理想。然而，在医生的指导下，我开始逐渐恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。无论你身在何处，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗帮助。同时，我也要感谢那位医生，他的耐心和专业知识让我重新找回了生活的信心和活力。