手淫史长，房事时间短，勃起困难，尿黄不净，阴茎变短，身体乏力-西城区肾阳虚推荐专家

我一直觉得自己很健康，直到最近这几年，我的生活开始出现了一些问题。手淫的习惯已经有好几年了，但最近三年，我的房事时间变得越来越短，通常只有五分钟左右。更糟糕的是，第一次过后，第二次很难再硬起来。尿黄的次数也越来越多，甚至有时候感觉尿不干净，总有一种尿不出来的感觉。最让我担心的是，我的阴茎似乎比之前短了，房事过后，我的身体总是感到无力，连跑步都会使我的双腿发软。

我开始感到非常焦虑和窘迫，担心这些问题会影响我的日常生活和工作。我试图通过网上搜索和自我调理来解决这些问题，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的病史和症状，并要求我拍摄舌头的照片进行观察。通过对话，医生初步判断我可能患有肾阳虚衰证，并建议我进行中药治疗。医生还告诫我要注意生活习惯，少熬夜，少手淫，禁忌寒凉辛辣食物和酒精，多吃清淡的食物。

我按照医生的建议服用了中药，并注意了生活习惯的调整。几个月后，我的症状有了明显的改善。房事时间延长了，勃起困难也减轻了，尿黄和阴茎变短的问题也得到了缓解。最重要的是，我重新找回了自信和活力。