30岁女性，亚健康、不寐、肝肾阴虚、脾虚湿盛，求中医调理-海淀区肝肾阴虚、脾虚湿盛证推荐专家

我是一名30岁的女性，最近总是感到疲惫不堪，晚上也难以入睡。经常会有腰酸腿软、乏力困倦的感觉，甚至有时会出现胸闷气短和心慌的情况。出汗也很多，尤其是夜间盗汗更为严重。我的大便不太正常，几天才有一次，且形状不规则。小便方面也有些问题，尿频但尿量少。睡眠质量很差，总是辗转反侧，难以安然入睡。饮食上我也没什么胃口，口干口苦的情况时有发生。月经方面，最近一次是在上个月的15号，量和时间都比较正常。由于不寐问题，我开始服用精神类药物和乌灵胶囊，目前入睡问题已经得到了控制，但我还是希望能通过中医调理来改善整体的身体状况。

在与医生的交流中，我了解到自己的舌苔情况和身体问题。医生建议我拍照看一下舌苔，并询问了我的具体症状。从我的描述和舌苔来看，医生判断我主要是亚健康、不寐病、肝肾阴虚、脾虚湿盛。医生还告诉我，乌灵胶囊和归脾丸可以同时服用。最近我总是感到手心发热，医生解释说这也是肝肾阴虚的表现之一。通过这次线上问诊，我对自己的身体状况有了更深入的了解，也对中医调理的效果充满了期待。