我是一名年轻的白领，平时工作压力大，总是低头看电脑和手机。近一年来，我开始感到脖子和肩膀的疼痛，尤其是在左侧后背，仿佛有一根筋在拉扯着我的脖子。每次转动手臂，背部的骨头都会发出响声，这让我非常担心。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，疼痛却越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去骨科面诊检查，包括拍片，以便确定是否患有颈椎病。医生还强调了颈椎病的多样性和个体差异，提醒我不要轻视这个问题，及早治疗对以后的生活至关重要。

经过一番考虑，我决定听从医生的建议，去医院进行进一步的检查和治疗。虽然我还年轻，但我深知健康的重要性，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。希望通过这次经历，能让更多的人重视颈椎健康，避免像我一样的困扰。